Alyson Stoner spouští wellness platformu s názvem Movement Genius (EXKLUZIVNĚ)

Zábava

Zdroj: Getty Images

20. července 2021, zveřejněno 13:12 ET

Herečka, tanečnice a obhájkyně duševního zdraví Alyson Stoner spustila novou platformu s názvem Movement Genius. Za ta léta se začala vyjadřovat o problémech, kterým čelila, když vyrůstala jako dětská hvězda. Nyní využívá své minulé zkušenosti, aby osvětlila způsob zacházení, kterému ostatní v Hollywoodu nadále čelí, a pomáhala potřebným.

Článek pokračuje pod inzerátem

Alyson dělá další krok na své advokátní cestě a hovořila výhradně s Rozptýlit o tom, jak se vyvíjely její názory na duševní zdraví a jak platforma, kterou vytvořila, snad pomůže těm, kteří bojují.

Zdroj: Instagram Článek pokračuje pod inzerátem

Alyson Stoner se otevírá ohledně obhajoby duševního zdraví.

Říká Alyson Rozptýlit že tradičně se duševní zdraví zaměřuje pouze na pohodu mozku. Vysvětluje, že na duševní zdraví se obvykle pohlíží jen jako na něco, na čem lze pracovat „od krku nahoru“, a to neodpovídá skutečnosti, že mozek je v těle.

Spojení těchto dvou způsobilo, že Alyson přehodnotila svou vlastní cestu duševního zdraví a zasazovala se o důležitost obou psychologických a fyzické zdraví. Bývalá dětská hvězda se zúčastnila panelů v institucích, jako je Newport Academy, kde hovoří o propojení duševního a fyzického zdraví.

Článek pokračuje pod inzerátem

'Pokud se chceme starat o svou mysl, ale nerozumíme propojení mysli a těla, zmeškáme příležitost vzít to zpět,' říká nám 27letý muž. 'Pokud můžete poznat příběh, který vyprávíte ve své mysli a těle, můžete se také osvobodit a tento příběh změnit.'

Alyson nám odhaluje, že se vydala na svou „vlastní cestu“ opětovného spojení se svým tělem, aby mohla ztělesňovat své „nejpravdivější a nejautentičtější“ já.

Podle Alyson se navíc hlavní duševní zdraví často zaměřuje na talk terapii a změny v chování a myšlenkových vzorech. `` Z hlediska společnosti je způsob, jakým v současné době děláme tělo, více, má tendenci být spíše objektem, který se pokoušíme opravit, nebo je to projekt, který se snažíme dokončit, 'říká nám.

Článek pokračuje pod inzerátem Zdroj: Getty Images

Alyson říká, že když vyrůstala, wellness nebyla líčena jako druh cesty, na kterou teď chodí. Místo toho to byl spíše kontrolní seznam s „rituály“, které bylo nutné dokončit, pokud budete šťastní. 'Vypadalo to, že kdybych ty věci neudělala, pak bych ten pocit zastavila,' říká.

The Posuňte se nahoru hvězda nyní pracuje na tom, aby se zaměřila dovnitř na svůj smysl pro sebe, místo aby spoléhala na wellness produkty.

Článek pokračuje pod inzerátem

'V co doufám je ještě hlubší transformace, kde i když jsem uvízl na ostrově a nemám přístup k drahým produktům nebo elitním ústupům, nebo známe všechny zásoby a nástroje, a já pouze mít svou mysl a tělo, stále se mohu cítit v pořádku, “říká.

Poté, co se Alyson během let sama vzdělávala a zažila svou vlastní osobní cestu s duševním zdravím, své znalosti dobře využívá.

Nová platforma společnosti Alyson s názvem Movement Genius se snaží pomáhat lidem spojovat svá těla a mysli s cílem zlepšit duševní zdraví.

Alyson založila svou wellness platformu Movement Genius se svým sourozencem Correy O'Nealem a má zakládající fakultu lidí ze všech oblastí života. 'Záměrně jsem chtěla vytvořit ctnostný cyklus, kde jedinci podporující vlastní duševní a fyzickou pohodu ve skutečnosti podporují někoho jiného tím, že si pomáhají sami,' říká Rozptýlit .

Článek pokračuje pod inzerátem

Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Alyson Stoner (@alysonstoner)

Movement Genius má „pomoci lidem cítit se bezpečně a pohodlně a sebevědomě ve své kůži“.

Dává jasně najevo, že Movement Genius nemá být náhradou za terapii nebo odbornou pomoc. Upozorňuje však, že její tým spolupracuje s kliniky na vývoji „nástrojů a tříd, které mohou lidem pomoci se živit“. Dodává: „[Lidé] se nemusí cítit, jako by se odcizili a odstranili z možnosti cítit se lépe.“

Pro Alyson je Movement Genius platformou, o které nevěděla, že v dětství potřebuje, protože neexistovala řádná výchova k duševnímu zdraví. 'Je hořkosladké si myslet, že celý život žijeme v těle, ale může nám to připadat jako cizí země,' říká. 'Nerozumíme tomu ani se cítíme odloučeni, nebo jsme z důvodu vlastní bezpečnosti a přežití zavřeli.'

Alyson chce, aby ostatní věděli, že disponují nástroji, jak se vzdělávat, propojovat svá těla a mysli a usilovat o nalezení skutečného zdraví a štěstí.