Manželka Andyho Puddicombeho Lucinda je #HealthGoals

Zábava

Zdroj: instagram

4. ledna 2021, zveřejněno 18:29 hodin ET

Aplikace Mindfulness Headspace se spojila s Netflixem, aby byla meditace ještě přístupnější každému, kdo má heslo ke streamovací službě. Headspace Guide to Meditation je animovaná příručka, která diváky seznámí s výhodami meditace a také poskytne užitečné rady, jak začít s každodenní praxí.

Článek pokračuje pod inzerátem

Každou epizodu vypráví spoluzakladatel společnosti Headspace Andy Puddicombe “, jehož hlas je tak uklidňující, budete si jisti, že se uvolníte téměř hned, jak začnete epizodu. A i když je o Andyho profesním životě - a jak ho meditace našla - hodně známo, fanoušci této aplikace a nové série přemýšlejí o jeho manželce a rodině.

Pokračujte v rolování, abyste zjistili vše, co potřebujete vědět Manželka Andyho Puddicombeho .

Zdroj: instagram Článek pokračuje pod inzerátem

Kdo je manželka Andyho Puddicombeho?

Meditace byla kdysi považována za okrajovou aktivitu, pozůstatek 60. let 20. století, kdy lidé hlásali lásku a věřili v květinovou sílu. V posledních letech se však všímavost stala hlavním proudem a dnes každý praktikuje meditaci od Oprah Winfreyové přes Kendall Jennerovou po Cardi B.

Spolu s popularitou široké veřejnosti se aplikace pro meditaci staly také velmi úspěšnými. Mezi nejoblíbenější z vedených meditačních aplikací patří Headspace, jehož spoluzakladatelem byl Andy Puddicombe, kterého můžete znát jako uklidňující hlas ze samotné aplikace Headspace.

Článek pokračuje pod inzerátem

Andy žije v Los Angeles se svou manželkou Lucindou Puddicombe a dvěma syny, kterým jsou tři a šest let. Lucinda, bývalá sportovkyně, je v Londýně sportovním vědcem, osobním trenérem a výživovým poradcem.

Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený společností @andypuddicombe

Článek pokračuje pod inzerátem

S Magisterský titul ve Sports Science z londýnské Metropolitní univerzity začala Lucinda ve své kariéře jako sportovní masážní a cvičební terapeutka, aby pomohla sportovcům zotavit se ze zranění. Poté se přestěhovala z Velké Británie, aby byla sportovní masážní terapeutkou a trenérem síly a kondice pro hotelovou skupinu Andaz.

Po osmi letech v hotelovém konglomerátu Lucinda udeřila sama. Se svým manželem Andy se přestěhovala do Los Angeles, stala se fitness modelkou a také začal psát . Jako certifikovaný specialista na sílu a kondici (CSCS) Lucinda také uzavřela partnerství s místním chiropraktikem, aby spojila léčbu a strategie, které pacientům pomohou úspěšně rehabilitovat jejich zranění, aniž by jim zůstala akutní nebo chronická bolest.

Článek pokračuje pod inzerátem

Lucinda je nyní úspěšná spisovatelka autor několik knih a článků o obecném zdraví, kondici a výživové pohodě. Spolu se svým manželem Lucindou spoluautorem Dieta Headspace: 10 dní na nalezení ideální váhy „Průvodce vědomým stravováním, který podporuje ucelenější pohled na to, jak a proč lidé jedí tak, jak jedí.

Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený společností @andypuddicombe

Článek pokračuje pod inzerátem

Jako cvičební psycholog a silový trenér se Lucinda také snažila vyvinout rutinu zaměřenou na správné procvičení svalů používaných v tenise. V roce 2014 byla spoluautorkou Tennis Fit pro život: Získejte více života ze svého tenisu a více tenisu ze svého života . Kniha je podrobným ponorem do fyzických složek tenisu spolu s průvodcem, jak zlepšit hru a udržovat zdravý životní styl.

Lucinda také napsala řadu článků pro Headspace, které se mimo jiné zabývají cvičením, dietou, těhotenstvím a problémy s image těla. Když nepracuje na svém dalším článku, Lucinda ráda tráví kvalitní čas doma se svými dětmi a manželem, dělá veganské jídlo a procvičuje všímavost ve svém každodenním životě.

Headspace Guide to Meditation je k dispozici pro streamování na Netflixu.