Dr. Now's Diet for 'My 600-lb Life' má některé dobré ukazatele pro kohokoli, kdo se snaží zhubnout

Zábava

Zdroj: iStock

Pro pacienty na Můj život 600 lb. , změna začíná Dr. Younan Nowrazadan . I když, samozřejmě, musí změna taky pochází zevnitř, renomovaný chirurg na hubnutí - známý láskyplně jako „Dr. Nyní “svým pacientům i fanouškům - nabízí dietní plán před redukcí hmotnosti, který přiměl lidi po celé zemi na správnou cestu k zásadní a nezbytné změně života.



Bob Harte na to zemřel

Jak fanoušci přehlídky vědí, lidé cestují do Houstonu z celého světa, aby se podívali na Dr. Now a začali měnit svůj život, a - bezpochyby - prvním krokem na této cestě je testovaný a pravdivý dietní plán Dr. Now.

Přestože se slovo o jejich nově implementovaném režimu hubnutí často setkává s rezistencí, je to nejen nepopiratelně hodnotná část procesu, ale také důležitá ponaučení pro kdokoliv se snaží zhubnout.




Zdroj: TLC

Dieta s 1 200 kaloriemi v mém životě o hmotnosti 600 lb je prvním krokem pro ty, kteří chtějí zhubnout

Když soutěžící na pořadu - nebo „běžní“ lidé, kteří hledají pomoc 73letého doktora, pokud jde o hubnutí - navštíví kancelář Dr. Now, dostanou vlastně přizpůsobený dietní plán vytvořený samotným Dr. Now na individuální potřeby. Všechny plány stravování Dr. Now jsou však ve své podstatě podobné, počínaje omezením příjmu každého pacienta na někde mezi 1 000 až 1 200 kalorií denně (něco, co častěji než ne, nesedí dobře u pacientů s kamerou Dr. Now ).

Tím, že Dr. Now omezuje denní kalorický příjem pacienta, nejen zajišťuje, že pacient podniká počáteční kroky k tomu, aby žil zdravějším životním stylem, ale také učí pacienty, aby po operaci omezili spotřebu. Počáteční dietní plán navíc často vede pacienty ke zdravému stádiu, kdy mohou být na operaci lékařsky vyčištěni.

Jako Dr. Now uvádí na svých webových stránkách , mezi nejčastěji prováděné restriktivní operace - mezi ty, které na výstavě vidíme nejčastěji, patří systém Lap Band a Gastrectomy s vertikálním rukávem - „může se zabývat mechanikou toho, kolik jídla budete potřebovat, abyste se cítili plní, nebo kolik živiny a kalorie jsou absorbovány do vašeho systému, ale operace neovlivňuje vaše vlastní pooperační chování. “ Jinými slovy, ano - operace vám pomůže zhubnout snížením velikosti žaludku - ale stále je na pacientovi, aby aktivně změnil své stravovací návyky, a to i po provedení operace.

Na webových stránkách Dr. na obecném přehledu nabízí pokyny, kolik z každé skupiny potravin by měl průměrný dospělý muž nebo žena spotřebovat na základě pokynů USDA.

Zde je (v zásadě) přesné menu dané lidem na mé stravě s hmotností 600 lb.

Ve svém jádru je každému v pořadu řečeno, aby dodržoval dietu s nízkým obsahem sacharidů a nízkým obsahem tuků a bílkovin; je jim také řečeno, aby se vyhýbali sladkým občerstvením a nápojům, jakož i vysoce carbovým jídlům, jako jsou brambory (v téměř jakékoli formě, ať už jde o hranolky, hranolky nebo bramborovou kaši), rýži, těstoviny a cereálie.

milost skleníkové akademie

L.B. Bonner - který byl uveden v sezóně 6 pořadu, krátce před jeho předčasnou smrtí 2. srpna ve věku 30 let - sdílel přesný list, který dostal Dr. Now při své první návštěvě, což je vidět níže:

Zdroj: S laskavým svolením L.B. Bonner

Ano, fotografie před a po dokazují, že moje dieta o životu 600 lb opravdu funguje

V šesti sezónách, kdy byla show vysílána, lidé, kteří chtějí změnit svůj život, viděli neuvěřitelné výsledky. Výsledky by samozřejmě nebyly možné bez nezbytného chirurgického zákroku - ale jak Dr. Now Now znovu a znovu vysvětluje, ochota vést život na zdravé cestě začíná rozhodnutím změnit své stravovací návyky a chování a musí být udržováno dlouho po zákroku.

Zdroj: TLC / Facebook

Amber Rachdis - která, jak je vidět nahoře s jejím úbytkem hmotnosti o více než 400 liber od jejího vystoupení v roce 2014 v pořadu - byla jedním z mnoha úspěchů této show; v loňském roce si vzala na Facebook, aby vysvětlila, proč je změna stravovací návyky a všeobjímající cvičení důležitější než prostá operace, zejména pokud jde o udržení hubnutí.

Na dotaz v únoru 2017, jestli věřili v dlouhodobý úspěch o operaci bypassu žaludku Amber napsal: „Ne. Já ne. Ne úplně. Myslím, že je to skvělý nástroj pro dočasný dopad, který má na leptický cyklus, kapacitu žaludku a procesy vylučování inzulínu v těle. Většinou si myslím, že to, co dělá, je koupit si čas s nadváhou, abychom se naučili nové návyky, dostali se k terapii a naučili se sami dělat lepší rozhodnutí. Tuny lidí potřebují revizi, pokud nezaměřují svou energii na učení se novým dovednostem, zatímco operace je velmi restriktivní. Dr. Nowzaradan rád říká, že nemá žádné trvalé úspěchy. Jednoho dne možná budu potřebovat revizi, pokud nebudu opatrný. “

Co je to čistá hodnota Dr. Now?

Dr. Now's čisté jmění je také důkazem, že jeho strategie hubnutí fungují. Podle zpráv má chirurg se sídlem v Houstonu hodnotu díky odhadům 4 miliony dolarů díky své populární praxi a svému působení na sérii TLC reality.

Sledujte Dr. Now on Můj život 600 lb. ve středu ve 21:00. na TLC.