Zjistěte Kompatibilitu Znamení Zodiac
Tento táta za posledních 6 měsíců vypadal tolik, že vypadá jako jiná osoba
Trendy
Jeremiah Peterson je obchodník se starožitnostmi žijící v Montaně se svou rodinou, která zahrnuje tři energické děti. Znuděný Panda zprávy že v srpnu, Peterson šel s těmi dětmi na výlet a turistický výlet - konec konců je to Montana. Nebyl to však zábavný, relaxační a zábavný výlet.
Peterson řekl, že místo toho, aby si vzpomněl na to, že se potkal se svou rodinou a užíval si přírodní krajiny, byl mizerný a bez dechu. Jeho děti kolem něj kroužily. Rozhodl se, že potřebuje změnu.
Zavázal se k dennímu cvičebnímu režimu a keto dietě, což znamená s vysokým obsahem tuků a bílkovin a extrémně nízkým obsahem sacharidů. Sledoval svůj pokrok na Instagramu a výsledky jsou ohromující.
Denní pošta rozhovor Peterson o svém postupu a vypadá to, že i on byl šokován tím, jak rychle se jeho vzhled změnil.
'Šel jsem od skutečného dadbodu k postavě vysokoškoláka,' řekl Peterson. Lidé k němu přicházeli celou dobu, aby mu řekli, že se den ode dne dívá mladší. Nebylo to jen ukryté tělo, které se měnilo, dělo se to všude.
'Od přechodu z tuku na štíhlé je všechno vylepšeno, vlasy a pokožka vypadají zdravěji, místo baculatých tváří vidíte mou čelist a já mám abs.'
No, ano, také abs. Tady je ve svém programu 31 dní a vypadá už úplně jinak:
Peterson pracuje tři hodiny denně, což je určitě hodně. Ale to zahrnuje turistiku i vzpírání. Říká, že jednou šel domů a vypil pivo, aby se zbavil práce. Nyní je turistika v horách mnohem zdravější alternativou a pomáhá mu čistit mysl mnohem efektivněji.
Peterson také sdílel jeho jídla s následovníky, takže lidé by věděli, co vložil do svého těla, aby podpořili cvičení:
A výsledky hovoří samy za sebe:
V titulku svých fotek před a po Peterson píše, že se pro sebe omlouval a ztratil kontakt s tím, jak vypadal a cítil se, než začal tuto výzvu, aby se vešel.
Měl jsem všechny výmluvy. .
Podnikám. Mám děti. Nemám čas na trénink. Trvá to příliš mnoho soustředění od podnikání. .
Co teď vím? Vím, že moje zdraví, moje síla, moje sebevědomí, moje odhodlání, moje tvrdá práce ... VŠECHNY se hluboce odrážejí v mých velmi výmluvách nebo přesně v tom, co miluji a vážím si nejvíce. .
Peterson dostal pomoc při plánování jeho jídla a tréninku od skupiny s názvem My Transformation Starts Today, skupiny, která také uděluje peněžní ceny a pořádá soutěže pro účastníky. A vyhrál 50 000 $!
Osobně jsem přemýšlel, jak našel čas, ale pokud dostanete roční plat, aby si to vypracovalo, tak se čas od času vypne, že?
Možná by se také mohl dostat do modelování?
Tvrdá práce, která se vyplatila. Doslova.