Proč Tom Brady nejí rajčata? Přísná dieta hráče NFL, vysvětleno

28. dubna 2021, aktualizováno v 16:03 ET

V Kansas City Chiefs hrají Tampa Bay Buccaneers Super Bowl , a je to docela velký problém nejen pro fanoušky Buccaneers, ale také pro fanoušky Patriots. Tom Brady, který skvěle hrál za Patriots v letech 2001 až 2019, naposledy přešel na Buccaneers. Brady je pravděpodobně jedním z nejtalentovanějších quarterbacků v historii a pomáhá Patriots zaznamenat devět vystoupení Super Bowl. Není žádným překvapením, že během své vůbec první sezóny s nimi vedl Buccaneers do Super Bowlu.

Zatímco mnoho fanoušků googluje vše, co je třeba vědět o Bradyho technikách a o tom, co se dnes možná pokusí vytáhnout, někteří z nás jsou zvědavější na jeho osobní život-zejména na jeho dobře zdokumentovanou a přísnou dietu. Skutečnost, že Brady například nejí rajčata, nám už nějakou dobu vrtá hlavou.

Proč Tom Brady nejí rajčata?

Tom Brady nejí rajčata, protože spadají kategorie lilek - mimo jiné produkty. Někteří lidé (včetně Bradyho) se domnívají, že ovoce a zelenina ve skupině nočních stínů způsobují zánět (konkrétně artritidu), ale neexistuje žádný lékařský důkaz, který by to podporoval. Ze stejného důvodu Brady ze svého jídelníčku vyřadil také brambory, lilek, papriky a tomatillos. Šampión NFL také nesnáší jahody, i když je nikdy nezkusil.

Co jí Tom Brady?

Tom Brady má docela přísnou dietu. S ohledem na velikost většiny fotbalistů byste si mysleli, že by si všichni dali tukové bílkoviny a hromady sacharidů, ale u Bradyho to tak moc není. 43letý (a jeho brazilská modelová manželka Gisele Bündchen) jsou notoricky známými ořechy. V roce 2017 Brady hovořil o své stravě ve své knize, Metoda TB12, a dozvěděli jsme se, že většinou jí ovoce a zeleninu a hodně vody napuštěné elektrolyty.

Bradyho dieta je silně zaměřena na alkalizující potraviny, což jsou potraviny, které zabraňují zánětu (což dává smysl, protože pravidelně prochází tělem tolik traumat). Pro Zdraví mužů , jeho osobní kuchař sdílel, že Brady konzumuje 80 procent zeleniny. Pije také hodně vody. Jako 12-25 sklenic vody denně.

Takto vypadá Bradyho dieta denně: Probudí se a vypije 20 uncí sklenici vody s elektrolyty a dá si smoothie s borůvkami, banány, ořechy a semínky. Poté, co pracuje, pije více vody a má proteinový koktejl. K obědu má obecně ryby a zeleninu a k večeři má rád pečenou zeleninu s kuřecím masem. Když to řekl, zjevně se Brady za ta léta trochu uvolnil.

'Mám přítele, který se děsí, jestli to není to nejorganičtější to nebo ono, a já jsem rád:' Ten stres ti ublíží mnohem víc, než když sníš ten čip, ' Brady řekl: Podle Zdraví mužů . Rovněž si dovolí jíst 'cheatová jídla' jako slaninu a pizzu, ale také musí být opravdu kvalitní, protože jinak mu to za to nestojí.

„Pokud mám chuť na slaninu, mám kousek. To samé s pizzou. Nikdy byste neměli omezovat to, co opravdu chcete. Jsme lidé, jsme tu jeden život. Jak jsem stárnul, změnilo se to, že když chci pizzu, chci nejlepší pizzu. Nejím plátek, který chutná jako sh*t, a pak se divím: „Proč jím sh*t pizzu? & Apos; ' on řekl Zdraví mužů .

Cokoli dělá, určitě mu to funguje. A díky šílené kariéře, jakou měl Brady, si každou chvíli zaslouží kousek pizzy.