Adele připisuje transformaci hubnutí na Reformer Pilates

Adele byla vždy nádhernou lidskou bytostí uvnitř i vně, bez ohledu na to, jak vypadá, co váží nebo co si myslí někdo jiný. Na Kačer 33. narozeninová párty v říjnu roku 2019, fotky se začaly vynořovat Adele na sobě nádherné šaty. Ukázalo se, že její postava prošla významnou proměnou.

Od té doby zpěvačka 'Someone Like You' sporadicky zveřejnila fotografie svého nového vzhledu po rozvodu. Také si na sebe srazila legraci a řekla, že se jí potily slzy.

Tak, jak Adele zhubla ? Tady je vše, co víme o změně zpěváka 'Rolling in the Deep'.

Jak Adele zhubla?

Dne 6. května 2020 zazněla Adele ve svých 32. narozeninách tím, že před ni poslala její fotografii do černé minišaty. Zatímco ona byla oslavována za její titulek, který děkoval těm na frontě během pandemie coronavirus, mnoho také zaplavilo sekci komentářů se slovy podpory pro její nový vzhled.

Bylo zaznamenáno, že zpěvačka prohrála kolem 100 liber a že její nedávná transformace byla z velké části způsobena dietou Sirtfood. Stravovací plán jí doporučil trenér osobnosti Pete Geracimo.

Strava podle Tahák, pověřuje své následovníky rozhodnout se pro více celých potravin které obsahují nižší obsah tuku a kalorií. Podporuje také konzumaci více bílkovin, ovoce a rostlinných potravin, jako je kale a pohanka. Tmavá čokoláda, zelený čaj a borůvky jsou také uvedeny jako sirtuin bohaté.

Při zahájení diety mají stoupenci údajně povoleno pouze 1 000 kalorií, což se postupem času zvyšuje na 1 500 kalorií. Pravděpodobně jde o skličující dietu, kterou je třeba následovat, ale dlouhodobě potlačuje chuť k jídlu následovníků.

Je důležité si uvědomit, že sama Adele nepotvrdila, jak velkou váhu ztratila nebo jak přesně to udělala.

Co je Adeleho tréninkový plán?

Kromě své potenciální stravy Sirtfood zpěvačka údajně více pracuje s osobním trenérem. Zdroj řekl, že zpěvačka „Rumor Has It“ našla něco, co pro ni funguje.

Adele připisuje svou váhu transformaci skutečnosti, že zahájila novou aktivitu nazvanou „reformátorské pilates“ s populární filmovou herečkou Ayda Field. Podle Denní pošta, cvičení je údajně dost intenzivní a pomáhá při držení těla , rovnováhu a spalování tuků.

To je také zřejmě docela populární mezi jinými hollywoodskými celebritami takový jako Jennifer Aniston a Cameron Diaz. Možná je to něco, co bychom všichni měli začít dělat. Kdo ví?

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Pláčal jsem, ale teď se potím & # x1F602; #gingermckenna Všechno nejlepší k narozeninám pro jednoho z nejlaskavějších a nejzábavnějších lidí, se kterým jsem se setkal @ champagnepapi & # x1F339;

Příspěvek sdílený uživatelem Adele (@adele) 24. října 2019 ve 12:58 pm PDT

Zatímco mnozí připisují Adele nový vzhled „pomstě“, která je výsledkem jejího rozvodu se Simonem Koneckim, zdroj řekl Nás každý týden že se rozhodla změnit své zvyky pro svého sedmiletého syna Angela.

'Opravdu chce být zdravá a být dobrým příkladem pro svého syna.' Je více zaměřena na dobrý pocit a na zdravotní přínosy než na hubnutí, “uvedl zdroj.

Adele byla vždy omračující bez ohledu na její váhu. Na základě svých nejnovějších fotografií však 31letá zpěvačka blondýna prošla výrazným úbytkem na váze, podpořeným zdravými návyky a unaveným vztahem.

Gratuluji Adele k dosažení jejích cílů - citovat stále povzbuzující Kris Jennerovou, „děláte se skvěle, zlatíčko.“