Hráč objevuje 'Sims 4' tipy, jak pomoci Simíkům překonat syndrom vyhoření, skutečně fungují i ​​na lidech

Jak se ukazuje, videohry nejsou skvělé jen pro zábavu a zmírnění stresu – mohou vás také něco naučit! Stačí se zeptat jednoho hráče, který jde podle tematicky vhodného přezdívka 'Stressica' online, kteří se nedávno naučili několik užitečných tipů pro duševní zdraví The Sims 4 , ze všech míst.

V nedávném příspěvku na X (dříve Twitter) Stressica prozradila svým sledujícím, že již několik let sleduje The Sims 4 's tipy, jak se zbavit nálady vyhoření pro vaše Simíky a použít je ke zmírnění vlastního psychického stresu. A funguje to!

Pojďme se na to podívat.

Tipy z 'The Sims 4' ohledně syndromu vyhoření působí i na lidi.

Vyhoření je funkce, která byla přidána The Sims 4 se zavedením Rozšiřující balíček 'Growing Together'. v roce 2023 — a stejně jako ve skutečném životě může dojít k vyhoření, když se váš Simík příliš dlouho soustředí na jeden úkol, jako je budování dovednosti, práce na kariéře, výchova dětí a další.

Naštěstí existují jednoduché způsoby, jak s vyhořením bojovat The Sims 4 — a uživatel X Stressica zjistil, že fungují i ​​pro skutečné lidi.

V její příspěvek na platformě , řekla: 'Jednou jsem se musela podívat, jak se vypořádat se Simíky s vyhořením... Nechala jsem si screenshot s tipy a používala jsem je na sobě a konečně jsem začala mít kontrolu nad svým vyhořením. už dva roky.'

Poté sdílela snímek obrazovky s tipy, které zahrnovaly, aby vaši Simíci vykonávali relaxační aktivity, jako je lenošení v lehátkách, perličkové koupele, pití čaje a další.

Podělila se také o další moudro z The Sims které si od té doby vzala k srdci ve svém vlastním životě: „Simové trpící duševním vyhořením potřebují najít kreativní odbytiště. Simíci zažívající kreativní vyhoření vyžadují duševní problémy.“

Ačkoli Stressica původně sdílela, že byla zahanbena svým životním hackem zaměřeným na hraní, ostatní uživatelé v komentářích podporovali její posun v perspektivě.

'To není ponižující,' řekl jeden . 'Schopnost extrapolovat svůj vlastní potenciální scénář vyhoření Simíků na sebe je součástí toho, jak hraní dokázalo zlepšit váš život.'

Další uživatel souhlasil 'Duševní výzvy mi dávají velký smysl. Jako vyhořelému kreativci přísahám, že mi připadá tak uvolňující hrát sudoku, nonogramy nebo jakoukoli logickou hru. Toužím po nich, nevím, jak to funguje, ale nějak se to uklidňuje!'

V podstatě jde o to, že abyste se vyhnuli nebo se zbavili syndromu vyhoření, musíte dělat něco, co vás uvolní a povzbudí vaši mysl – ať už to bude hraní her, trávení času se svými blízkými, tanec nebo masáž. .

A pokud hledáte radu ohledně duševního zdraví a nejste si jisti, kam se obrátit, možná příště spusťte svou oblíbenou útulnou videohru. Můžete se naučit jednu nebo dvě věci.