Zjistěte Kompatibilitu Znamení Zodiac
Shonda Rhimes ztratil přes 150 liber poté, co řekl svému lékaři „už nechci být tlustý“
Zábava
Spisovatel a výkonný producent Krátké rhes Pen navždy změnil televizní historii. Prostřednictvím jejích hitových televizních pořadů jako Greyova anatomie , Skandál , a Bridgerton , Shonda vytvořil rozmanité a veselé vesmíry, které nadále rezonují s fanoušky po celém světě.
Článek pokračuje pod reklamouVe vesmíru Shonda v reálném životě učinila matka tří Dr. Meredith Gray A lékaři u památníku Gray Sloan docela šťastní. Získala se za své zdraví, což mělo za následek ztrátu 150 liber. přirozeně.
Shonda se rozhodla, že se nevyhýbá diskusi o jejím úbytku na váze a o tom, jak se její život změnil poté, co se rozhodl postarat se o sebe. Tady je to, co řekla o své cestě.
Cesta hubnutí Shonda Rhimes začala během nepříjemné jízdy na letadle.
Shonda nejprve začala dělat změny, aby zhubly v roce 2014. Její kariéra byla v té době na vzestupu, protože měla tři hitové show vysílající zády k sobě na ABC- Greyova anatomie , Skandál , a Jak se dostat pryč s vraždou .
Při oslavě výjimečné kariéry se Shonda rozhodla, že musí změnit, jak vypadala na vnější straně.
Spisovatelka odhalila ve své paměti z roku 2015, Rok ano: Jak to tančit, stát na slunci a být svým vlastním člověkem, že se rozhodla zhubnout poté, co si během jízdy letadlem nemohla nasadit bezpečnostní pás. Shonda dále diskutovala o obtížném okamžiku během vystoupení z roku 2015 Show Ellen DeGeneres .
Článek pokračuje pod reklamou'Dostal jsem se do letadla ... bylo to prvotřídní sedadlo, víš, jsou větší, a já jsem byl jako:' To bude opravdu pohodlné, 'vzpomněl si showrunner per. Lidé . 'A já jsem se dostal na své místo, sundal jsem si boty, vytáhl jsem svou knihu a šel jsem si přepálit bezpečnostní pás - a to by se nevypnulo.' A pomyslel jsem si: „No, s tímto bezpečnostním pásem je něco špatného, je to zlomené.“ A nebyl to bezpečnostní pás, to jsem byl já. “
Shonda také uvedla, že její dcery, Harper, Emerson a Becket, byly významnější motivací její hubnutí. Řekla, že vychovávala své dcery, které si adoptovala sama, přinutila ji, aby se vynořila do akce, aby mohla být kolem, aby je sledovala, jak vyrůstají.
'Šel jsem ke svému lékaři a řekl jsem:' Už nechci být tlustý. Pomoc. Já, “vzpomněla si Shonda ve své paměti.“ Můj doktor mě doslova tleskal. Eva je v pohodě. “
Shonda Rhimes uvedla, že kontrola porcí a lepší návyky životního stylu vyústily v její úbytek hmotnosti o 150 lb.
Zatímco Shonda věděla, že chce pro své zdraví provést změny ve svém těle, řekla lidem, že nebyla posedlá tím, že má zavedenou „cílovou váhu“. Místo toho se zaměřila na zlepšení návyků životního stylu a jejího vztahu s jídlem. Sdílela ve své paměti, že místo toho, aby omezovala limity na to, jaké jídlo snědla a nejedla, upřednostňovala, aby získala kvalitnější spánek a pil více vody. Shonda se také rozhodla jíst, co chtěla, ale byla si více vědoma toho, jak moc konzumovala.
'Mohl bych jíst všechno, co jsem chtěl.' Dokud jsem snědl přiměřenou část, “řekla a dodala jinde,„ „„ D byl tak zvyklý jíst jednoduše proto, že to byl čas, oběd nebo večeři - nikdy jsem nepřestal přemýšlet o tom, zda jsem měl hlad hlad , natož být touhou po čemkoli. “
Článek pokračuje pod reklamouZatímco Shonda vrhla několik liber, oceněná kreativa připustila, že se její a názory ostatních lidí na její tělo změnily. Self-popsaná feministka uvedla, že se ptala, že chtěla zhubnout, obávala se, že se vzdala misogynnímu názorům na ženská těla. Shonda však uvedla, že věnování pozornosti jejímu tělu ji přinutilo být opakem toho, co dříve věřila, a posílila ji, a porovnávala se s Wonder Woman.
„Dozvěděla jsem se o tom více. V každém způsobu,“ řekla. „Jak to fungovalo, jak se to cítilo, jak se to pohybovalo,“ napsala ve své paměti. „Všiml jsem si, jak se svaly v zádech zpřísnily v reakci na stres. Častěji jsem se natahoval.“
Jak Stondaina hvězdná práce pokračuje, je to důkaz, že když se cítíte co nejlépe, všechno ostatní zapadne na místo!