Zde je 4-1-1 o vlhkém lednu a proč je to skvělé pro milovníky vína a destilátů

FYI

S novým rokem v plném proudu se většina lidí rozhodla pro předsevzetí týkající se změn životního stylu – od pravidelného chození do posilovny až po chození do kostela každou neděli.

Lidé jdou do nového roku s dobrými úmysly, ale udržet disciplínu může být boj. V důsledku toho se mnoho lidí rozhodne naplánovat a upravit své usnesení. Koneckonců, každý potřebuje trochu prostoru pro pohyb, aby mohl naplánovat neočekávané.

Článek pokračuje pod inzerátem

Není tedy divu, že sociální pijáci se vyhnuli Suchý leden . Koneckonců, rozhodnout se jít studenou krocana s pitím je mise, kterou se mnozí snaží dokončit.

To znamená, že trend Vlhkého ledna se šíří na sociálních sítích i mimo ně. A zdá se, že společenským pijákům se tato myšlenka líbí. Zde je 4-1-1 o novém fenoménu.

Zdroj: Getty Images

Článek pokračuje pod inzerátem

Vlhký leden je dárkem pro společenské pijáky, kteří raději omezí příjem alkoholu.

Nebojte se, společenští pijáci! Zdá se, že trend vlhkého ledna přichází v hlavní spojce, pokud si raději dopřáváte a popíjení teď a znovu. Vlhký leden můžete považovat za bratrance suchého ledna.

Za InsideHook , Vlhký leden byl poprvé vytvořen anglickou charitativní organizací pro kampaň veřejného zdraví a od té doby si získal na popularitě.

'Vlhký leden znamená, že je to trochu méně přísný přístup,' řekla Shara Turner, expertka na závislosti a klinická ředitelka. WOWK . 'Možná jen trochu ubrat, možná jen pít o víkendech, ale úplně nevyschnout.'

Článek pokračuje pod inzerátem

Zdroj: Getty Images

Vlhký leden je navíc pro lidi skvělým způsobem, jak zhodnotit své pitné návyky a posoudit, zda by měli omezit nebo trochu omezit, nebo zvolit radikálnější přístup.

Koneckonců, není nic špatného na tom, když si občas vychutnáte drink. Mayo Clinic sdílí, že „antioxidanty v červeném víně mohou pomoci předcházet ischemické chorobě srdce“, což je argument pro střídmé pití červeného vína.

Článek pokračuje pod inzerátem

Nicméně, Ranní konzultace uvádí, že mileniálové a další demografické skupiny se rozhodli pít méně, na základě průzkumu z roku 2023. Existuje tedy argument, že vlhký leden může být účinnější než jeho protějšek, suchý leden.

Článek pokračuje pod inzerátem

Suchý leden se skládá z nekonzumace žádných alkoholických nápojů, včetně chladniček na víno, za měsíc.

Ti, kteří si od alkoholu dávají raději dlouhodobou pauzu, budou mít pravděpodobně rádi Suchý leden. Suchý leden se skládá z měsíčního vystřízlivění od vína a alkoholu po celý měsíc.

Zdroj: Getty Images

Článek pokračuje pod inzerátem

Někteří lidé údajně zjistili, že účast na suchém lednu přinesla řadu zdravotních výhod, jako je úbytek hmotnosti, zlepšení metabolismu, zvýšení energie a lepší spánkový režim. Otevřená studie BMJ .

Zajímavé je, že a Ranní konzultace Průzkum ukázal, že počet účastníků suchého ledna se v průběhu let snížil, v roce 2023 jej praktikovalo 15 % lidí ve srovnání s 19 % v roce 2022.

Takže buď někteří lidé trvají déle než suchý leden, pijí jen při zvláštních příležitostech, nebo se prostě zařeknou, že se vzdají vína a lihovin.

Článek pokračuje pod inzerátem

Bez ohledu na to, kde ve spektru stojíte, je důležité si uvědomit, že na občasném pití není nic špatného. Protože však víno a lihoviny mohou při nadměrné konzumaci negativně ovlivnit tělo, lidé by měli mít jasné hranice.

Šťastný vlhký leden nebo suchý leden!