Díky nejnovějšímu Life Hacku si potřebujeme čistit zuby jen jednou denně

Trendy

Vítejte ve světě internetu, kde je možné cokoliv, pokud chceme. Ano, je čas, aby se líní lidé na světě radovali, protože to zjevně jen potřebujeme vyčistit si zuby jednou denně! Na Tik tak , uživatel Trystan Fossett ( @itstrystanf ) sdílel se svými následovníky, že poté, co dostal jako dítě kazy, experimentoval s čištěním zubů pouze ráno… a od té doby kazy neměl.

Článek pokračuje pod inzerátem

Jako vášnivý kartáčovač dvakrát denně a jednou denně flosser jsem skeptický. Nečistíš se před spaním?! To zní drsně! Ale zjevně existují nějaké vědecké důkazy na podporu Trystana dentální hack . My jen doufáme v jeho Tik tak video nezpůsobuje celý svět lidí se smradlavým dechem.

Článek pokračuje pod inzerátem

TikToker Trystan Fossett teoretizuje, že si zuby potřebujeme čistit pouze jednou denně.

Trystan začíná anekdotou o tom, jak si dvakrát denně čistil zuby podle pokynů zubaře, když byl dítě. Často se mu dělaly dutiny, a tak se s tátou rozhodli experimentovat. Trystan si čistil zuby jen jednou denně, ráno, a viděl, co mu řekne zubař.

Když šel k zubaři, neměl žádné kazy. Zubař doslova řekl: 'Pokračujte v tom, co děláte.' Takže Trystan od té doby provádí rutinní čištění jednou denně. Řekl, že když si ráno čistí, odvádí docela dobrou práci. A celý den bude žvýkat žvýkačku, aby měl svěží dech.

Článek pokračuje pod inzerátem

Trystan řekl, že když po letech řekl zubaři, že si čistil jen jednou denně, zubař mlčel. Trystan navrhuje, aby zubaři věděli, že k udržení čistoty v ústech si stačí čistit jednou denně, ale aby nám řekli, abychom si čistili více, abychom se vraceli. Zubní průmysl je jako kterýkoli jiný průmysl – v první řadě musí vydělávat peníze.

Článek pokračuje pod inzerátem

Přesto si dokážu představit, že si to přečtu, kouknu na jeho video a pomyslím si: „Fuj!“ A co všechny kousky jídla, které se nahromadí během dne? Nepotřebujeme dostat ty bacily z našich úst? Podle některých komentujících je ale za kartáčováním jen jednou denně nějaká věda.

Někteří dentální hygienisté a zubaři se vyjádřili, že podporují Trystanovu teorii čistit si zuby pouze jednou denně.

Za Trystanovou rutinou je zjevně nějaká věda. TikToker @heatherang87 komentoval: „Tady bývalý zubní asistent. Máš stoprocentní pravdu.' Když se jí někdo zeptal proč, vysvětlila: „Za prvé příliš mnoho fluoru není dobré pro vaše zuby. A zubní pasta má v sobě nějaké abrazivní látky. Příliš časté kartáčování může opotřebovat sklovinu. Přílišné čištění zubů může také vést k resorpci dásní, což může vést k onemocnění parodontu.“

Článek pokračuje pod inzerátem

Cestovní sestra dodal: „Přečtěte si také, že ‚dobré‘ bakterie se odstraní přílišným čištěním zubů/ústní vodou. Probiotika hrají také důležitou roli v ústní hygieně.“ Všichni jsme slyšeli o „dobrých bakteriích“, pokud jde o náš žaludek, takže není šokující, že podobná logika platí i pro naše ústa.

Článek pokračuje pod inzerátem

Studentka dentální hygieny si však dala záležet na tom, co se naučila. „Rád slyším, že to fungovalo pro vás a vaše vyloučení odpovědnosti,“ TikToker Cindy Loudez komentoval. 'Jen jsem si myslel, že tomu dám své 2 centy a trochu vědy. Žádáme vás, abyste si čistili zuby 2X denně, protože čím více narušíte špatné bakterie ve svých ústech, tím menší je šance, že zkrystalizují a ztvrdnou v to, čemu říkáme 'tartar'.'

Článek pokračuje pod inzerátem

'Stavní kámen je ta žlutá věc, kterou můžete vidět za svými spodními předními zuby! Zubní kámen dělá v podstatě díru pro všechen zbylý plak, bakterie a zbytky jídla. Pokud to necháme dostatečně dlouho promíchat, může to začít rozežírat vaši kost. Říká se tomu ,onemocnění parodontu‘ a je to jeden z hlavních důvodů, proč lidé mohou přijít o zuby.'

„Nyní s dutinami, v podstatě, kdykoli máme plak v našich [ústech], má šanci se smíchat s„ kyselinou “, které lze nalézt v jakémkoli jídle nebo pití, a pokud necháme tyto dva, aby interagovaly, začne se jíst pryč v smalt.

Článek pokračuje pod inzerátem

'Tak si představte, že celý den něco jíte nebo pijete, vaše ústa mohou být náchylnější k tvorbě zubního kazu kvůli svému kyselému stavu. Ale pokud máte zdravou stravu, kartáčujte, jak se předpokládá, žvýkejte žvýkačku bez cukru s xylitolem (složka, která pomáhá vrátit hladinu pH v ústech zpět do normálu), 'teoreticky' by to mělo být dobré! Ale může to být genetické a některé mohou mít nějaké bakterie, které kreslí ostatní. [sic].'

Několik komentátorů sdílelo, že si také čistí zuby pouze jednou denně a jsou naprosto v pořádku. Ale genetika pravděpodobně hraje největší roli v tom, jak často si potřebujeme čistit zuby, používat zubní nit a jinak se o své zuby starat. Takže, jak řekl trystanův zubař, pokud to funguje, 'pokračujte v tom, co děláte!'