Tajemství Sydney Sweeney, jak vypadat nádherně, spočívá především v pocitu „silné“ a „sebevědomé“

Kdybychom si mysleli, že jsme už prošli érou Sydney Sweeney , mýlili bychom se. Mladá hvězda je připravena na další rok úspěchu v roce 2024 s vydáním paní Webová následován Neposkvrněné a připravované filmy ráj a Echo Valley . Zatímco Sydney je rozhodně talentovaná, její fanoušci nemohou přestat mluvit o její elektrické kráse.

Fanoušci si dokonce udělali legraci z toho, že komentovali její příspěvky na Instagramu s hněvem nad láskou jejich přátel k ní Euforie hvězda, ale je to všechno v žertu. Přesto si nemůžeme pomoci, ale chceme se dostat do formy jako Sydney. Naštěstí jich několik sdílela cvičební rutiny , tipy a zdravé návyky, které nás dovedou k dokonalosti jako v Sydney.

Cvičební rutina Sydney Sweeney je především o tom, jak si užívat a cítit se dobře emocionálně.

'Vždy zjistím, že když se cítím silná, znamená to, že jsem šťastná a sebevědomá,' řekla Zdraví žen . 'Síla je vnitřní štěstí se sebou samým a láska k sobě.' Aby se tyto pocity staly skutečností, Sydney lyžuje, účastní se MMA, chodí na túry a chodí na svou oblíbenou hodinu pilates, Solidcore. Je vzácné, že by se Sydney při nějaké sportovní aktivitě nenašla.

Od dětství lyžovala a jako mladší byla dokonce v lyžařském týmu. Jak vyrostla a přestěhovala se do Los Angeles, začala se slalomem na vodních lyžích, což je stav, kdy si obě nohy připoutáte k jedné lyži. 'Unavíte se opravdu rychle,' řekla o jedinečném sportu. „Po celém létě [lyžování] vidím na svém těle takovou změnu. Moje paže jsou silnější, vytvarovanější. Moje břišní svaly jsou pevné jako skála.'

Sydney také miluje turistiku se svým záchranářským štěnětem Tankem. 'Vydali jsme se na šestihodinová dobrodružství - bylo tam lezení po skalách a lezení po stromech a hledání malých potůčků a cestiček,' vysvětlila. „Neexistovaly žádné skutečné stezky. Právě jsme prozkoumali.” Ale stěhování do LA opět ovlivnilo její rutinu, a tak začala chodit po stezkách v Malibu, Solstice Canyon a poblíž nápisu Hollywood.

Kromě turistiky a lyžování se Sydney od svých 12 let věnuje smíšeným bojovým uměním. 'Opravdu jsem chtěla najít něco, co by bylo stejně fyzicky náročné jako všechno [doma],' řekla po svém přestěhování do LA. 'Někteří z mých kamarádů trénovali MMA a dělali grappling a já si říkal: 'To je tak skvělé'.'

Dodala: '[Komunita dojo je] tak krásná komunita lidí, kteří si navzájem stojí za zády a naučíte se disciplíně a respektu.' Začala chodit do dojo dvakrát až třikrát týdně poté, co se léta seznámila s životním stylem MMA a stále ještě občas bojuje o zábavu.

Nakonec Sydney tvrdě pracuje na tom, aby vypadala tak dobře jako ona, ale nejprve dře na duševní zdraví a zábavu. Užívat si její tréninky je jedním z klíčů k úspěšnému tréninkovému režimu. Další tajemství? 'Samozřejmě musíte trénovat, musíte připravit své tělo,' řekla. 'Ale na konci dne je to mysl nad hmotou.'